山陽女学園サッカー部のﾒﾃﾞｨｶﾙﾁｪｯｸを行いました！

6月30日に山陽女学園サッカー部のメディカルチェックを行いました。
このメディカルチェックは平成27年から年2回ほど行なっており、
今回で7回目となりました。

選手の障害・外傷発生率、身体状況、パフォーマンス・基礎体力を把握し、
障害予防に努めることを目的として行っています。
部員は14名で、メディカルスタッフのメンバーも14名集まり、
手厚く行う事ができました。

測定内容は、
下肢の可動域測定・ストレステスト、筋柔軟性テスト、バランステスト、筋力測定、50ｍ走、キック力測定、敏捷性テスト、持久力テストなどなど盛りだくさんです。

今回はグラウンドのコンディションが良くなかったため、
屋内で行えるもののみとなりました。

　　

測定後は選手に対しセルフトレーニング・ストレッチ指導を行います。

後日、データ集計しこのようなシートを作成し
選手や監督にフィードバックを行っています。

今後も引き続き山陽女学園サッカー部を支援させていただこうと思います。

　リハビリテーション科　米澤竜弥