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広島県少年野球CONVENTOINで講演をしました!

カテゴリー: リハビリテーション

11/3に広島市石内福祉センターで開催された
第10回広島県少年野球CONVENTOINに参加してきました。

このイベントは広島県少年野球協議会により開催されており、浜脇整形外科野球肘チームには毎回講演依頼をいただいています。

参加対象は、小・中学生の野球選手を始め、チームの監督、指導者、保護者など幅広い方となっており、当日も用意されていた席が満員になるほどの盛況ぶりでした。

当日の講義は2部構成となっており、

1部は食育セミナーとして管理栄養士による野球選手の為の食事方法、栄養摂取についてでした。

この講義は僕自身も勉強になることが多く、食事といった毎日の行事を今一度見直す良いきっかけになりました。

そして2部は当院理学療法士の伊藤と升田より「けがをしないからだづくり」について講演をさせていただきました。


内容としては、前半は野球肩・肘など野球選手に多い疾患の病態についての講義、後半はけがを予防するために大切なストレッチ、トレーニングなど実技を中心に指導させていただきました。

私はストレッチ、トレーニングの実技指導をさせていただきましたが、選手の方だけでなく、指導者や保護者の方まで一緒に行ってくれていました。

けがをしないからだを作るために、是非 練習やお家でも実践していただけたらと思います。

広島県の野球に対する考え方、取り組みが野球のレベルの高さに比例していると改めて感じることができました。

これからも、浜脇整形外科野球肘チームとして、けがに困ることなく野球が続けられるよう様々な面からサポートしていきたいと思います。

リハビリテーション科 理学療法士 升田崚太

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