CoreAlign1：基礎を学びました。

Motor control:beyond pilates（モーターコントロール：ビヨンドピラティス）のうちの１つ、
CoreAlign（コアアライン）インストラクター養成コースの基礎コースが
4月17日、18日の2日間に渡って開催されました。

マスクの常時着用や換気、細めな手指消毒等のコロナ対策を徹底して開催いたしました。

CoreAlignとは、
イスラエルの理学療法士Jonathan Hoffman氏によって開発された器具の名称で、
ゴムチューブによる抵抗がかかった不安定なカートの上に
上肢や下肢を乗せることでバランスや
身体のコーディネーションを向上させるエクササイズを行うことができ、
日常生活での姿勢や歩行の改善にとても効果的です。

足元が不安定な場所で行うエクササイズは
今まで感じたことの無い刺激があり、
始めは脳と身体が混乱しましたが、徐々に慣れていくことで
今まで気づかなかった自分の身体の弱点や苦手な動きを把握することができました。

去年の11月からスタートした講習会もいよいよ来月で最後になります。
最後まで気を引き締めてしっかりと学んでいきたいと思います。

また、今回の研修で学んだことも今後の臨床に活かし、
患者さんに還元していけるようにこれからも日々励んで行きたいと思います。

最後になりましたが、この度の研修会の開催に当たりましてご尽力頂いた皆様、
また、遠方より足を運んで下さった講師の先生方に感謝申し上げます。

リハビリテーション科 理学療法士　国広 友美