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ピッチング講習会へ参加
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カテゴリー: おると会
2016年1月30日(土)
神崎小学校で開催された、広島少年ソフトボール連盟主催のピッチング講習会へ当院リハビリ科スタッフ4名と広報1名で参加してきました。
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参加した70名のこども達にストレッチ指導をさせていただきました。
ウォーミングアップ、クールダウン、それぞれのストレッチの意味、目的などを学びながらみんなで体を動かしました。
クールダウンのストレッチもしっかり伸ばして終了。
大好きなソフトボール。
上手になるコツは、練習を効果的に続けること。
そのためには、ケガをしないからだづくりが不可欠です。
みなさん、ポイントを抑えて続けてもらえれば嬉しいです。
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