ピッチング講習会へ参加

2016年1月30日（土）

神崎小学校で開催された、広島少年ソフトボール連盟主催のピッチング講習会へ当院リハビリ科スタッフ4名と広報1名で参加してきました。

参加した70名のこども達にストレッチ指導をさせていただきました。

ウォーミングアップ、クールダウン、それぞれのストレッチの意味、目的などを学びながらみんなで体を動かしました。

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クールダウンのストレッチもしっかり伸ばして終了。

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大好きなソフトボール。

上手になるコツは、練習を効果的に続けること。

そのためには、ケガをしないからだづくりが不可欠です。

みなさん、ポイントを抑えて続けてもらえれば嬉しいです。