骨は私たちのからだを支えて運動をすることだけでなく、カルシウムなど
ミネラルの貯蔵庫としての役割、血液細胞を育てるなど、たくさんの役割があります。

骨のリモデリング（骨の代謝）

人はずっと同じ骨で過ごしているわけではなく、
常に古い骨を壊して新しい骨を作るということを繰り返しています。
この骨の入れ替え作業を「骨のリモデリング（骨の代謝）」と言います。

エストロゲンは骨形成を促し、骨吸収を抑えるはたらきがあります。
月経に伴い分泌されますが、無月経になると、女性ホルモンが不足します。

つまり、無月経が続くと・・・

●骨が弱くなり、骨粗鬆症のリスクが高まります。
●骨が弱い状態に過度な運動が合わさると、疲労骨折に繋がります。
代表的なスポーツ障害として疲労骨折があります。
疲労骨折の発生率は、女性では男性に比べて3～8倍高いと言われています。